O que Lauana Prado, Marcos Mion e Patrícia Ramos têm em comum? Supercoxas! Que a prática de exercícios físicos faz parte da rotina de boa parte dos famosos, nós sabemos. Mas, além da importância para a saúde, estas celebridades não escondem o orgulho da forma física que conquistaram.
O gshow reuniu uma lista com os famosos que chamam atenção do público pelas pernas torneadas.
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Lauana Prado tem investido em uma silhueta mais definida e, inclusive, nas supercoxas. O gshow quis saber os segredos do corpão de Lauana, e correu atrás de seu personal, Fabrício Martinho, para dar alguns spoilers sobre a rotina da cantora.
“Estou com a Lauana 24 horas por dia. Hoje moro próximo a ela, porque facilita estar por perto, cuidando da alimentação também.”
Dona de supercoxas, Adriana Bombom revelou, em entrevista a Yasmin Brunet, no Rock In Rio, que segue uma série de cuidados para manter o corpão.
Ao gshow, a musa fitness revelou a rotina de treinos: são cerca de 50 minutos de cardio e uma hora de musculação por dia – o que equivale a quase 13 horas de treino por semana.
E, além de bater cartão na academia todo dia, Bombom mantém um cardápio rígido e evita ir a festas que não sejam por trabalho: “Durmo e acordo cedo e não alivio quase nada em termos de comer besteira. Tenho a sorte de gostar muito mais de proteínas do que de massas e doces”.
Recentemente, Patrícia Ramos mostrou aos seguidores o corpo tonificado. Em frente ao espelho, fazendo poses mostrando a definição de seu corpo, a influenciadora brincou: “Teu motivacional aí”.
Em seu perfil, Patrícia costuma postar a rotina de exercícios físicos e dieta. Em maio deste ano, ela mostrou um antes e depois de quando pesava 50 kg. Desde então, a influenciadora conquistou 25 kg, sendo a maioria em massa magra.
Marcos Mion tem um cuidado especial com o corpo e disse ter alcançado o “melhor físico da vida” aos 44 anos, para interpretar no cinema o personagem Max Machadada, no filme “MMA – Meu Melhor Amigo”. O apresentador completou 45 anos em junho.
“Esse é um projeto que está exigindo uma disciplina e uma resiliência como nunca precisei antes”, disse em sua rede social no início de 2024.
Como resultado, é claro que o físico tem chamado atenção do público e ficou em evidência no último fim de semana, quando ele venceu a Batalha do Lip Sync contra Nany People, no Domingão com Huck.
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