João Guilherme exibe o shape após ficar um mês sem exercícios físicos: ‘Não recomendo’; veja antes e depois

João Guilherme, de 23 anos, não esperou sequer a segunda-feira (26) chegar para voltar aos treinos após a pausa de um mês. Na noite do último domingo (25) mesmo ele já contou que havia voltado; e mais: que não recomendava, mas que também não se arrependia. O ator volta à rotina fitness após uma temporada de viagens.Há um pouco mais de um mês, época em que o ator teria parado de se exercitar, ele estava no Japão, acompanhado de Luiza Perote, que tem apenas 20 anos e nasceu em Humaitá, no Amazonas. Porém o ator voltou ao Brasil para as festividades do mês. O Natal passou em Goiânia, Goiás, e o Réveillon em Maracaípe, Pernambuco, onde esteve nos primeiros dias do ano de 2026.Após essa viagem, o artista passou a compartilhar em suas redes sociais apenas fotos das viagens passadas, o que teria indicado o fim das viagens por hora. Agora, de volta ao lar e à rotina, ele exibe como ficou o shape após esse mês de viagens e diversão.”Quase um mês sem nenhum exercício físico, voltei hoje. Não recomendo, mas também não me arrependo”, afirmou na foto sem camisa.Story de João GuilhermeReprodução/InstagramStory de João GuilhermeReprodução/InstagramAntes e depois:João Guilherme em setembro de 2025 e janeiro de 2026Reprodução/Instagram