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A atriz Liddi Rafaela, de 41 anos de idade, vive um momento de dedicação à autoestima e à saúde. A rotina de exercícios foi intensificada, combinando musculação e capoeira, práticas que trouxeram não só emagrecimento, mas também ganho de força, melhora da postura e mais elegância. Com o corpo mais definido, Liddi brinca que até ela mesma se pega admirando os “tanquinhos” conquistados com treino e disciplina.Saiba-mais taboola”Além da questão estética, havia um impacto funcional importante. Eu me sentia constantemente cansada e desanimada. Apesar de a imagem sugerir um corpo aparentemente adequado, havia presença significativa de celulite e sinais claros de desequilíbrio metabólico”, conta a artista, que eliminou 7 quilos e foi de 56 quilos para os atuais 48 quilos. “Foram quase 8 quilos”, conta. “Após a realização de exames laboratoriais, foi identificada deficiência de vitaminas do complexo B, especificamente B12 e B6, além de um percentual de gordura corporal elevado para minha idade, peso e altura [a atriz mede 1,63 m]. O índice era de 30%”, completa ela, que foi acompanhada pelo médico André Lins, especialista em emagrecimento e hormônios, e também mudou os hábitos.”Com a intervenção adequada, consegui reduzir o percentual de gordura corporal para 12,4%. Hoje percebo uma melhora significativa da disposição física, mais agilidade e uma evolução evidente no tônus muscular e na qualidade da pele, com redução expressiva da celulite”, comemora.Liddi Rafaela antes e depois de eliminar 7 quilosAcervo pessoalLiddi Rafaela antes e depois de eliminar 7 quilosAcervo pessoal
Fonte: Revista quem
Fonte: TV Alagoas
